八極拳拳譜和圖解pdf~誰有八極拳最古老的拳譜呀，聽說是就24式？

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內容導航：

• 八極拳的套路招式
• 吳氏開門八極拳的簡介
• 八極拳十八絕命手的介紹
• 求開門八極拳的拳譜
• 誰有八極拳最古老的拳譜呀，聽說是就24式？
• 八極拳總共包含了哪些東西？請說全

Q1：八極拳的套路招式

八極拳法之拳械套路主要有：八極架、八極拳、六大開、八大招、四郎寬拳、六肘頭、青龍拳和黑虎拳、飛虎拳、春秋刀、提柳刀、六合大槍、六合花槍、行者棒、八棍頭、純陽九宮劍等。拳械套路，可單練，亦可對練。

八極拳以六大開、八大招為技術核心，套路有八極小架、八極拳(亦稱“八極對接”)、六肘頭、剛功八極、八極新架、八極雙軟等。

器械以陸合大槍、對紮大陸合為主：其勁道講求崩、撼、突、擊、挨、戳、擠、靠、以及撞靠勁、纏捆勁等。特點為動作簡潔、長短相兼、發勁迅猛、撞靠捆跌突出、肘法疊用、下盤穩固。

八極對接單練稱“八極拳”。全套四趟四十二勢。主要拳勢有理打頂肘、左右提打、端檔、托窗、轉環掌、大纏、小纏、挎塌、跪膝、撲麵掌、落步砸等。

八極拳的步型以弓步、馬步為主，步法以震腳闖步結合而成。

八極拳的腿法要求不宜過高，主要有彈、搓、掃、掛、崩、踢、咬、扇、截、蹬。

擴展資料：

八極歌訣：

斂神調息無極式，進步撞錘震天宇。

雙羊頂肘人不識，雙手捧合抱拳禮。

拉開硬功式無敵，開弓撮頂窩裏炮。

翻頂兩儀氣鼓蕩，獅子搖頭小張口。

纏絲疊手十字拳，腰似蛇行平掌穿。

齊步坐胯朝陽掌，擰腰扭胯雄鷹立。

跺碾呲滑閉肘襠，白蛇吐信雙掌合。

拉弓撮頂窩裏炮，翻頂兩儀起鼓蕩。

扭轉乾坤雙揣襠，活步震腳翻提炮。

點掌提腿跑追風，翻纏撲手伏虎式。

砍掌白鶴亮雙翅，震腳抖毛震八方。

搖臂呲滑掛肘忙，砸下跪膝南北極。

回身擁肘推山力，縮身轉腰翻纏挎。

翻肘錘砸打血海，閉擄纏絲打撞錘。

回身挑掌單鞭揚，勾提震腳窩心頂。

閉擄纏絲打撞錘，纏絲仰掌托槍提。

鷂子入林底盤纏，起身崩肘浙江招。

仆步摟手單腿掌，反張朝陽使掛踏。

一字頂肘羅漢杖，掛提起掌站如鬆。

氣沉丹田下按掌，極架行畢歸無極。

參考資料來源：百度百科-八極拳